domingo, 4 de setembro de 2011

Menu Semanal - 1ª semana de Setembro

Isto de já ter começado a trabalhar e chegar a casa estafada, com crianças pequenas para tratar e dar banho e mil e uma tarefas para fazer, tiram a inspiração a qualquer um. Nesta última semana senti bastantes dificuldades em decidir o que fazer para o jantar. Era sempre o mesmo dilema...

Resolvi seguir o conselho e as dicas da Mónica, do blogue "A Dona de Casa Perfeita", que adoro e comecei a fazer um Menu Semanal (aproveitei as listas personalizadas que estão disponíveis em .pdf no blogue da Mónica), assim já sei o que vou fazer e posso adiantar no fim-de-semana ou na véspera.

Primeiro, agarrei num lápis e fiz um inventário do que tinha no congelador. Com o que tinha, fui escrevendo várias possíveis refeições e depois foi só escolher, fazer uma lista do que tinha que comprar e elaborar o menu semanal, tentando variar entre carne e peixe, cozidos, estufados e fritos.
Como correu tão bem, decidi passar a partilhar aqui os meus menus. Se vos ajudar, tanto melhor, se não ajudar também não estorva.
Os meus menus contemplam apenas o jantar durante a semana, visto que não almoçamos em casa. Amanhã é uma excepção, pois o meu filhote grande faz anos e vou ficar com ele em casa. Nos almoços de fim-de-semana fazemos sempre grelhados.


(imagem tirada da net)




MENU SEMANAL - 1ª SEMANA DE SETEMBRO




Segunda-feira, dia 5




  • Almoço - Douradinhos de Pescada na Actifry, com Massa Espiral e Molho de Tomate


  • Jantar - Pá de Porco Assada no forno (com o que sobrar vou fazer croquetes), Arroz Branco feito na Bimby e batatas fritas na Actifry, Sopa de Grão


Terça-feira, dia 6





  • Jantar - Pescada Cozida com batatas, ovo e feijão verde.


Quarta-feira, dia 7





  • Jantar - Codornizes estufadas no tacho, Puré de batata feito na Bimby, Sopa de grão.


Quinta-feira, dia 8





  • Jantar- Argolas de lulas na Actifry, Arroz de Tomate na Bimby, Sopa de Legumes.


Sexta-feira, dia 9





  • Jantar - Arroz de Pato, Sopa de Legumes.


Sábado, dia 10





  • Almoço - Peixe Grelhado, com batata cozida e salada.


  • Sopa de Peixe (dia da festa de anos, vamos estar muito cheios para comer mais).


Domingo, dia 11





  • Almoço - Carne grelhada (espetadas ou costeletas ou frango), com arroz branco, batata frita e salada.


  • Jantar - Sopa de legumes, gambas fritas na Actifry.


Et voilá! Espero que vos inspire. São refeições simples, para começar.


8 comentários:

  1. o menu é uma delicia, mas vamos supor que gostariamos de fazer refeições mais simples...isto é não gosto de cozinhar mas tenho de o fazer;)

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  2. Cara Anónima, por favor, assine sempre as mensagens, ok? Obrigado.
    Respondendo ao seu comentário, este menu que fiz é apenas um exemplo, foi feito baseado no que tinha e naquilo que nos apetecia.
    Todas as pessoas são diferentes, comem e cozinham da sua maneira, de acordo com os seus gostos e vontade.
    Pode sempre elaborar um menu mais simples, com as suas refeições mais simples.
    Bons cozinhados!

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  3. Olá cheguei agorinha aqui a este fantástico blog... adorei só posso dizer isto tem realmente receitas muito boas e fáceis de concretizar e ainda por cima dá truque para quem não tem bimby (que é o meu caso) gostei vou adicionar já aos meus favoritos ;) parabéns

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  4. Oi Elza visitando este espaço,convido para visitar o Chá da tarde e a convido para participar com uma receitinha sua,aceita?Se aceitar deixe um recadinho no mini mural sua receita no chá da tarde,beijos

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  5. Olá Elsa,

    O menu semanal é, de facto, uma ideia fantástica, mas eu ainda só consigo fazer mentalmente. Tenho que arranjar disponibilidade para começar a planear a ementa da semana.

    Já conheces o planeamento semanal do "Mundo de Receitas Bimby". Da´uma espretadela em www.mundoreceitasbimby.com.pt

    Beijo da Carla

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  6. Olá Carla,
    por acaso já espreitei, mas achei aquilo um cadinho complicado.
    A minha agente já me falou nisso, mas eu prefiro fazer o planeamento das refeições "á antiga", no papel.
    Obrigado. Beijos.

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  7. Olá Elsa, só agora conheci o teu bolg e gostei muito. Hummm as cordornizes estufadas no tacho deixaram-me curiosa, gosto muito de codornizes. Depois tens que colocar a receita. bj

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  8. Oiii, Elsa...sou a tua sãozita. Achei muito giro as tuas ideias do menu semanal. desejo que continues sempre a ter ideias boas para partilhares...boa sorte amiga, vou tirar daqui algumas ideias. obrigada.

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Obrigado por comentar na minha cozinha.